Pubblicità

Dimmi con chi vai e ti dirò… come stai

0
condivisioni

on . Postato in News di psicologia | Letto 1671 volte

5 1 1 1 1 1 Votazione 5.00 (1 Voto)

Come trovare il vero benessere? La riposta sta nelle relazioni con gli altri

benessere socialeAvere una sana vita sociale, coltivare buone relazioni con famigliari, amici, colleghi,  è importante per la longevità tanto quanto adottare una dieta equilibrata e praticare un sano esercizio fisico.

Lo dimostra uno studio proveniente dagli Stati Uniti: una buona integrazione all’interno della società può ridurre i rischi per la salute in ogni fase della vita, anche se questo rapporto sembra essere più forte in età adolescenziale e in età avanzata, piuttosto che in età media.

Sulla base di questi risultati, è importante incoraggiare gli adolescenti e i giovani adulti a creare ampie relazioni sociali e sviluppare buone abilità sociali per interagire con gli altri, così come è importante mangiare in modo sano ed essere fisicamente attivi.

Ciò che sembra essere più importante è la qualità piuttosto che la quantità delle relazioni sociali.

I ricercatori statunitensi hanno scoperto che l'isolamento sociale in adolescenza aumenta il rischio di infiammazioni nella stessa misura in cui vi è inattività fisica, mentre l’integrazione sociale risulta essere un fattore di protezione contro l’obesità. Inoltre, è emerso che  in età avanzata l'isolamento sociale è persino più dannoso del diabete nello sviluppo di problemi di ipertensione.  

E’ quindi fondamentale per tutti noi coltivare buone relazioni sociali a tutte le età; bisogna tener conto del nostro benessere sociale quanto di quello fisico, poiché l’uno comporta l’altro.  Dunque è importante per la nostra salute mentale e fisica instaurare forti legami sociali lungo tutto il corso della vita.

 


Scrivi articoli di psicologia e psicoterapia e ti piacerebbe vederli pubblicati su Psiconline?
per sapere come fare, Clicca qui subito!

Ti è piaciuto l'articolo che hai appena letto e vuoi essere informato sulle novità che vengono pubblicate su Psiconline.it?
Iscriviti alle nostre newsletter settimanali per essere in continuo contatto con la psicologia!

Scegli come ricevere la newsletter:
I agree with the Privacy e Termini di Utilizzo
 
Pubblicità
Stai cercando un pubblico specifico interessato alle tue iniziative nel campo della psicologia?
Sei nel posto giusto.
Attiva una campagna pubblicitaria su Psiconline
logo psicologi italiani
Corsi, Stage, Informazioni per formare e far crescere i Professionisti della Psicologia Logo PSIConline formazione

 

 

 

Tags: benessere legami isolamento sociale relazioni sociali vita sociale dieta esercizio fisico integrazione

0
condivisioni

Guarda anche...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

informarsi sul web, quando si ha un problema psicologico

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Problemi con marito [162342796…

Viola, 38 anni     Buongiorno, avrei bisogno di un consulto per dei problemi con mio marito.Mio marito è molto irascibile ma oltre a urlare no...

Ansia e paura nella guida [162…

Clarissa, 22 anni       Salve, vi scrivo perchè da un paio di mesi sto facendo le guide in autoscuola ma la sto vivendo un po' male...

Sensazione di essere preso in …

  Michele, 75 anni     Gent.mo Dott., sono un musicista (ed ex bancario). Da un po' di tempo mi reco presso un negozio saltuariamente do...

Area Professionale

Il Protocollo CNOP-MIUR e gli …

di Catello Parmentola CNOP e MIUR hanno firmato nel 2020 un Protocollo d'intesa per il supporto psicologico nelle istituzioni scolastiche. Evento molto positiv...

Come gestire il transfert nega…

Per non soccombere alle proiezioni negative del transfert, lo psicoterapeuta deve conoscere con convinzione ciò che appartiene alla psiche del paziente e ciò ch...

Psicologia professione sanitar…

di Catello Parmentola La Legge 3-2018 ha configurato la Psicologia come professione sanitaria ma la questione ha una complessità culturale ed epistemologica ch...

Le parole della Psicologia

Complesso di Elettra

Secondo la definizione di Carl Gustav Jung il complesso di Elettra si definisce come il desiderio della bambina di possedere il pene, e della competizione con l...

Bigoressia

Il termine trova la sua etimologia nell'inglese "big = grande” e nel latino "orex=appetito”, ad indicare la "fame di grossezza” Per bigoressia, vigoressia o an...

Aggressività

In psicologia indica uno stato di tensione emotiva generalmente espresso in comportamenti lesivi e di attacco. Nel corso degli anni l’aggressività è stata co...

News Letters

0
condivisioni