Pubblicità

Accettare il proprio passato e di conseguenza sè stessi (1463697356435)

0
condivisioni

on . Postato in Adolescenza | Letto 1717 volte

1 1 1 1 1 Votazione 0.00 (0 Voti)

 le risposte dellespertoMary, 19

D

Salve, il problema con il quale convivo da circa 6 anni è quello di non riuscire ad accettare il mio passato e di conseguenza me stessa.

La causa di ciò è il fatto di essere sempre stata esclusa dai compagni delle medie. Sono sempre stata emarginata ma la situazione è diventata critica in terza media quando mi sono ritrovatasola contro un'intera classe che non mi parlava.

La mia colpa era quella di essere più brava a scuola rispetto alla "capetta" di tutto il gruppo.

Finite le scuole non ho voluto avere nessun rapporto con nessuno di loro ma, tuttavia, non sono riuscita a dimenticare e non riesco più ad essere me stessa per paura di non essere accettata e di conseguenza di rimaneresola (cosa successa all'età di 14 anni, subito dopo la fine delle medierimasi per tre mesi in casa, non avevo amicizie sulle quali contare e passavo tutte le giornate a piangere della mia situazione).

Questa esperienza mi ha portato a vergognarmi di me stessa, a non riuscire a passeggiare tranquillamente nella mia cittadina per paura di essere giudicata dagli altri.

Vorrei riuscire a superare questa situazione e a mettere una pietra sul passato per ricominciare accettando finalmente me stessa ed acquisire sicurezza.
Spero in una vostra risposta!

 


consulenza psicologica

Vuoi richiedere una consulenza gratuita online ai nostri Esperti?
Clicca qui e segui le istruzioni. Ti risponderemo al piu' presto!

 

Pubblicità

 

R

 

 

Gentile Mary,
esistono dei traumi (intesi come esperienze che lasciano un segno profondo nel proprio essere) di fronte ai quali bisogna scegliere: o lasciarli andare, o passare il resto del tempo a rimuginarci sopra. Si può decidere di ripartire, costruire e lasciare che la ferita non abbia altre ripercussione oppure si può vivere nel ricordo dell’evento rimanendo bloccati a quella fase evolutiva e psicologica. L’importante è decidere di volerlo superare, affrontare e lasciare andare.

L’adolescenza è un periodo di vita estremamente particolare, tutto viene amplificato, ogni cosa ha un valore diverso, ma ha anche un termine, non si rimane adolescenti per sempre, sia per gli aspetti positivi che per quelli negativi, quindi non deve pensare che la sua condizione sia destinata a rimanere tale o che i suoi stati d’animo rimarranno sempre i medesimi.

Essere più sicuri di se stessi dipende da molti fattori, può trovare delle situazioni, anche molto piacevoli, dove si trova a suo agio, seguire i suoi desideri che la porteranno ad esprimersi per la gioia di farlo più che per il confronto con gli altri, potrebbe attivare delle risorse che sono nascoste dentro di lei piuttosto che tenerle celate, tutto questo dovrà partire da una spinta al cambiamento che solo lei può compiere.

Potrebbe anche valutare l’ipotesi di parlare con un professionista, se non se la sente di uscire di casa esistono gli psicologi domiciliari, in questo preciso periodo (23-24 maggio)l’ordine degli psicologi del Lazio ha attivato una promozione per tutti i cittadini “stiamo fuori festival della psicologia” che prevede delle agevolazioni attraverso un voucher per avere un contatto con uno psicoterapeuta.

Non deve scoraggiarsi ma analizzare, superare, scoprire e valorizzare.
Le trascrivo due poesie per riflettere:

Non abbandonarti
Non abbandonarti, tienti stretto,
e vincerai.

Vedo che la notte se ne va:
coraggio, non aver paura.
Guarda, sul fronte dell’oriente
di tra l’intrico della foresta
si è levata la stella del mattino.

Coraggio, non aver paura.
Son figli della notte, che del buio battono le strade
la disperazione, la pigrizia, il dubbio:
sono fuori d’ogni certezza, non son figli
dell’aurora.
Corri, vieni fuori;
guarda, leva lo sguardo in alto,
il cielo s’è fatto chiaro.Coraggio, non aver più paura.
R. Tagore

 

A cura della dottoressa Luisa Bonomi

 

Pubblicato in data 25/05/2016

 

Ti è piaciuto l'articolo che hai appena letto e vuoi essere informato sulle novità che vengono pubblicate su Psiconline.it?
Iscriviti alle nostre newsletter settimanali per essere in continuo contatto con la psicologia!

I agree with the Privacy e Termini di Utilizzo
 
Pubblicità
Vuoi conoscere il nome di uno psicologo e/o psicoterapeuta
che lavora nella tua città o nella tua regione?
Cercalo subito su

logo psicologi italiani
Corsi, Stage, Informazioni per formare e far crescere i Professionisti della Psicologia
Logo PSIConline formazione

 

 

 

 

Tags: psicoterapeuti, cambiamento adolescenza colpa traumi risorse passato desideri

0
condivisioni

Guarda anche...

Le parole della Psicologia

La proiezione

La proiezione è un meccanismo di difesa arcaico e primitivo che consiste nello spostare sentimenti o caratteristiche proprie, o parti del Sè, su altri oggetti o persone. Il termine proiezione, dal...

Pubblicità

Pubblicità

I Sondaggi di Psiconline

Come reagisci alle notizie riguardanti l’immigrazione?

Pubblicità

Le Risposte dell'Esperto

Ansia ingestibile (15442947529…

Sofia, 17     E' da un anno che la mia vita non é più come era prima. a causa del tanto stress provocato probabilmente dalla scuola e dalla famig...

Disturbo alimentare (154418616…

Isa21,  20     Carissimo psiconline, saró breve e cercheró di spiegare come mi sento in maniera piú chiara possibile.Vivo all'estero per st...

Adolescente invisibile (154452…

Luisa, 50     Sono madre di un ragazzo di quasi diciassette anni, situazione familiare conflittuale con un padre/bambino, geloso dell'amore di un...

Area Professionale

Distinguere tra disturbo evolu…

È difficile distinguere tra disturbo evolutivo e difficoltà di lettura? Significatività clinica di un Trattamento di Difficoltà di Lettura in soggetto di quarta...

La legge 4/2013 ha davvero nor…

Molto si è parlato a riguardo della legge 4/2013 che cerca di dare un inquadramento legislativo alle professioni non organizzate in ordini e collegi. Con que...

Il counselling non può essere …

Maria Sellini, Segretario Generale dell'AUPI, ha inviato una lettera al Quotidiano Sanità affrontando il problema del counselling. La riportiamo integralmente, ...

Le parole della Psicologia

Cinofobia

Il cane è da sempre l’animale più amato dagli esseri umani, ormai è proverbiale la definizione “migliore amico dell’uomo” e in effetti la storia conferma questa...

Allucinazioni

Con il termine allucinazioni si fa riferimento alla percezione di qualcosa che non esiste, ma che tuttavia viene ritenuta reale. Le allucinazioni si presenta...

Aprassia

L'aprassia (dal greco "a" prefisso di negazione e "praxía", cioe' fare, quindi incapacità di fare) è un deficit primitivo dell’attivi...

News Letters

0
condivisioni