Alimentazione (132406)
Daniela 21
Salve, sono una ragazza di 21 anni. Sono 5 anni che ho un brutto rapporto con l'alimentazione. Non so cosa devo mangiare e quanto e spesso non ho neanche fame. Continuo a perdere e prendere peso (5 chili) in poco tempo. Voglio smettere questo yo-yo e trovare un equilibrio. Ne ho provate tante. Ora tutti i giorni scrivo quello che mangio e una volta a settimana mi peso. Però ho bisogno di qualcuno che mi controlli. Grazie!
Cara Daniela, il vero equilibrio nel cibo lo troverai