Che cosa stavi facendo? A che riga eri arrivato?

Stanchezza, distrazioni e mancanza di motivazione possono risucchiare altrove l'attenzione, portandosi via minuti preziosi.

Ecco alcuni semplici trucchi, scientificamente provati, per ritornare concentrati e produttivi.

Fermare la propria rabbia, la propria aggressività è un argomento di grande importanza per molte persone. vale la pena leggere l'articolo per sapere come fare!

Ci sono tipi positivi di rabbia, che può essere sana e benefica, a seconda del contesto; ma la rabbia è spesso negativa e distruttiva in natura, ed è questo tipo di rabbia che andremo a trattare nel presente articolo.

Una ricerca dimostra che i bambini, estremamente curiosi, hanno una attenzione diffusa e sono in grado di mettere a fuoco e registrare più informazioni rispetto agli adulti.

E' noto che gli adulti hanno una maggiore capacità rispetto ai bambini nella maggior parte dei compiti cognitivi. Eppure, secondo una nuova ricerca, pubblicata su “Psychological Science”, le limitazioni dei più piccoli possono essere, a volte, la loro forza.

Una nuova ricerca suggerisce che l’elettroencefalogramma (EEG) potrebbe essere un forte indicatore del livello di consapevolezza di pazienti in stato vegetativo dopo una grave lesione cerebrale

I risultati di una nuova ricerca, pubblicata nella rivista Annals of Neurology, suggeriscono una corrispondenza tra la capacità del paziente di generare un marcatore (o segnale) elettroencefalografico di attenzione durante la stimolazione tattile, e la loro capacità di produrre un segnale di consapevolezza rispetto a dei comandi verbali.

Scegliere di dimenticare qualcosa richiede al cervello uno sforzo mentale maggiore rispetto al cercare di ricordarlo.

Lo studio è stato effettuato dai ricercatori dell'University of Texas di Austin con l'utilizzo di tecniche di neuroimaging.

Le voci intimidatorie monopolizzano l'attenzione del cervello più a lungo rispetto alle voci felici.

Sentire qualcuno gridare o essere sgridato da qualcuno, mette in allarme la mente ed è praticamente impossibile concentrarsi su qualsiasi altra cosa, anche in seguito al suono della voce arrabbiata che sta monopolizzando l'ambiente circostante. Nel lato prosociale, anche il genitore più gentile, utilizzera il potere di una voce arrabbiata, per mettere in allerta il bambino, che sta per mettere il suo benessere in pericolo.

Un intervento efficace per migliorare le abilità di organizzazione e la resa scolastica degli strumenti con il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).

ADHD ed interventi psicosociali

“Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è uno dei disturbi infantili più comunemente diagnosticati, con tassi di prevalenza riscontrati pari al 37% (American Psychiatric Association [APA],2000). L’ADHD è caratterizzato da sintomi evolutivamente inappropriati di disattenzione, iperattività e impulsività e significativa compromissione in più domini del funzionamento (Barkley, 2006).”

L'attenzione è un processo cognitivo che permette di selezionare stimoli ambientali, ignorandone altri.

È quel meccanismo in grado di selezionare le informazioni in ingresso in base allo loro rilevanza biologica e/o psicologica per l’individuo.

Gli scienziati hanno scoperto che l'attenzione elimina il rumore nel cervello che danneggia la percezione visiva.

L'abilità del cervello di ignorare le informazioni visive estranee è importante per come noi lavoriamo e funzioniamo, ma i processi che governano la percezione e l'attenzione non sono pienamente conosciuti.

Piccole storie di mindfulness

In un mondo sempre più attraversato da motivi di distrazione, riappropriarsi della capacità di attenzione è una forma di resistenza e di difesa della propria persona e di un certo modo di porsi in relazione con gli altri, le cose e gli eventi che ci circondano.

Una nuova ricerca sugli studenti universitari suggerisce che la semplice presenza di uno smartphone può compromettere l'apprendimento durante una lezione.

Lo studio, pubblicato sulla rivista Computers in Human Behavior, ha rilevato che gli smartphone tendevano a ridurre l'attenzione e la memoria, anche quando non venivano utilizzati.

Il ritardo cronico può essere uno dei sintomi più fastidiosi dell’ADHD (Disturbo da deficit di attenzione/iperattività), sia per chi soffre di tale disturbo sia per chi ha a che fare con loro

Ma perché l’ADHD  è così spesso associato con l'essere in ritardo?

Memoria ed attenzione, pregiati dispositivi cerebrali, a cavallo tra corpo e mente, orientano tutta la nostra vita, in un verso o nell'altro.

Una delle 'conseguenze' degli 'abbandoni', paradossalmente, e' proprio quella di continuare in un'emorragia crescente di perdite, atti mancati, sparizioni inquietanti, 'rilasci involontari'.

Cosa fare quando dal mattino alla sera siamo tempestati di negatività.

Sembra di essere in uno di quei videogame in cui dobbiamo schivare missili di varia portata, per evitare di soccombere.

Il Disturbo da Deficit di attenzione ed iperattività (ADHD) è un disturbo evolutivo dell'autocontrollo che include difficoltà di attenzione e concentrazione, controllo degli impulsi e del livello di attività.

La Society for Developmental and Behavioral Pediatrics (SDBP) ha recentemente realizzato delle linee guida basate su dati sperimentali per aiutare i medici a diagnosticare e trattare i bambini e gli adolescenti con l'ADHD.

Il partner migliore: scoprire la qualità della propria relazione d’amore

Per il benessere di noi stessi e della nostra relazione d'amore, "Vuoi essere il mio Valentino?" è la domanda sbagliata da porsi: bisognerebbe chiedersi "Potresti essere il mio Valentino?"