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Benessere e Salute

Tags: benessere salute salute psicologica

Stress, emozioni e patologie: quando il dolore mentale può diventare malattia.

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La Medicina Psicosomatica studia i rapporti che intercorrono tra il nostro mondo interno e le reazioni corporee. Nelle reazioni psicosomatiche, in generale, scarseggia, o manca, l’operazione di elaborazione degli eventi che ci causano sofferenza e la partecipazione della intera personalità a questi possibili accadimenti della vita appare quantomeno limitata.

stress psicosomatico

Può mancare la consapevolezza del collegamento tra gli eventi dolorosi della vita e gli effetti negativi che essi possono causare all’organismo.

L'estetica sociale: il recupero delle relazioni sociali, dell'Io, dei livelli emozionali di autostima e benessere

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L’Estetica Sociale è una disciplina  che adatta le proprie competenze al mondo della sofferenza, fisica, psicologica, sociale con l’obiettivo di ripristinare l'immagine di sé, alterata sia dalla malattia, dai traumi, dai trattamenti medici.

Lestetica sociale il recupero delle relazioni sociali dellIo dei livelli emozionaIi di autostima e benessereL’Estetica Sociale (Esthetics Outreach) è una disciplina dell’estetica professionale che adatta le proprie competenze al mondo della sofferenza, fisica, psicologica, sociale, (negli ambiti ad esempio oncologici, dei diversamente abili, psichiatrici, delle carceri) con l’obiettivo di ripristinare l'immagine di sé, alterata sia dalla malattia, dai traumi, dai trattamenti medici. Tenterò in questo lavoro di rispondere alle seguenti domande:

  • Può l’immagine estetica da linea di confine e separazione tra le rappresentazioni del mondo interno ed esterno, tra essere ed apparire, declinarsi anche in una risorsa riabilitativa e di recupero del benessere e dell’autostima dell’individuo?
  • Come può l’estetica sociale integrare in modo olistico le percezioni di mente e corpo, quando queste risultino frammentate da una salute psicofisica che per varie ragioni viene compromessa?

Stress e Performance atletica

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La psicologia guarda con sempre maggiore attenzione al mondo dello sport e alla gestione delle risorse atletiche e personali. E lo stress è una delle componenti fondamentali di cui tener conto per migliorare la propria performance atletica

Stress e Performance atletica cesare piccoLa psicologia, negli ultimi anni, sta guardando sempre con maggiore attenzione al mondo dello sport. Ambito denso di relazioni umane, percorsi di crescita, educazione e sviluppo personale, questo sembra essere un terreno privilegiato per l'osservazione psicologica e per l'utilizzo delle sue tecniche.

A fronte di tale fertilità, lo sport italiano è solo negli ultimi anni che ha visto un nutrito ingresso dei professionisti della psicologia. Fino ad oggi l'interesse del mondo dello sport per i concetti maturati all'interno della sfera mentale è stato residuale o lasciato a pochi individui.

Aggressività, rabbia e attaccamento

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Aggressività, rabbia e attaccamento sono una parte fondamentale dei rapporti fra adulti. Proviamo a delinearne le relazioni reciproche assumendo come vertice conoscitivo la teorizzazione psicoanalitica del sistema di attaccamento di John Bowlby.

Aggressività, rabbia e attaccamento

John Bowlby, psicoanalista e teorico dell'attaccamento, sostiene che gli esseri umani nascono con un sistema psicobiologico innato (sistema comportamentale di attaccamento) che li motiva a cercare la vicinanza ad altri significativi (figure di attaccamento) nei momenti di bisogno.

Lo humor è benefico ma c'è un eccezione

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Lo humor potrebbe essere la migliore medicina, non lo è invece quando è una donna a farlo.

Humor

Il Washington Post pubblicò un articolo di Jena McGregor che descrisse un possibile errore nell'uso dello humor sul posto di lavoro quando c'è una donna come capo.

Come l'orientamento temporale può salvare il pianeta

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L'inquinamento, il riscaldamento globale ed un uso eccessivo delle risorse hanno provocato un cambiamento climatico del pianeta ed e' in atto una discussione mondiale su questo tema.

Orientamento tempo

Infatti, il 15 Dicembre 2018 c'è stata a Katowice in Polonia la COP24, la "Conferenza Mondiale sul Cambiamento Climatico".

Tristezza durante le vacanze natalizie.

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Le vacanze natalizie ti fanno stare giù? Ecco alcune idee per aiutarti ad affrontarle.

tristezza vacanze natalizie

"Ogni anno affronto il periodo delle vacanze, mi preparo mentalmente per non buttarmi giù, questo non è "il periodo più bello dell'anno". infatti, ci si può sentire totalmente depressi.

La socializzazione: un processo fondamentale per la crescita

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La socializzazione è il processo di acquisizione di abilità sociali, norme culturali e costumi sociali. Sebbene il processo continui per tutta la vita, la socializzazione gioca un ruolo significativo nello sviluppo psicologico durante l'infanzia.

La socializzazione un processo fondamentale per la crescitaI bambini che sono completamente privati dei contatti sociali nei loro primi anni di vita possono, in alcuni casi, essere incapaci di sviluppare da adulti abilità sociali accettate culturalmente.

Psicologi e sociologi hanno elencato numerose varietà di socializzazione, e molte teorie appartenenti alla psicologia dello sviluppo sono intese come teorie della socializzazione.

Ambienti di vita e bisogni dell'uomo

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Secondo gli esperti è essenziale tener conto dei bisogni dell'individuo nella progettazione degli ambienti in cui viviamo. Analizziamo l’impatto che il design ha sul nostro benessere.

Ambienti di vita e bisogni delluomoSiete mai stati in una sala d’attesa, un ufficio, un edificio, o un qualsiasi altro tipo di spazio, che vi ha rallegrato?

Oppure vi è mai capitato di ritrovarvi in un luogo che, al contrario, vi ha fatto sentire come se voleste fuggire?

La differenza tra queste due situazioni è enorme!!

Mindful Eating: mangiare senza sentirsi in colpa

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La Mindful Eating ci consente di riconquistare sane abitudini alimentari senza creare sensi di colpa relativi al cibo.

Mindful EatingMangiare è un bisogno primario, che ci accompagna in tutte le fasi della nostra vita.

Quando siamo bambini, il suo ruolo principale è quello del nutrimento. Infatti, a questa età, tendiamo a mangiare se siamo affamati e ad allontanare il cibo quando siamo pieni.

Il pasto è, per lo più, un momento di gioia.

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